2025-06-14

📘 小さな目標、大きな変化少し前、「ダイエット」というより、「身体を整えること」を目標にしていた。きっかけは、病院で言われたひと言。「内臓脂肪を何とかしましょうか。」たしかに最近、体型が気になっていた。薄着の季節が近づくにつれて、鏡の前で違...