お日様を浴びよう

もともとデスクワークなので、
日中9時間、屋内で日光も浴びずにいます。

でも、テレワークで狭い家の中に9時間もいると、
気持ちもだんだん閉鎖的に。

ということで、今日は河原に家族で出かけました。
ちびはトランペットを吹いてくれて、
気持ちよかったです。

外出禁止とは言いますが、
少しは日光を浴びないと、
それはそれで健康を害しますので気をつけたいですね。